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獼猴桃富含維生素B如何有效去除臉上的斑點

发布时间:2019-11-09 06:14:47 编辑:笔名

猕猴桃富含维生素B 如何有效去除脸上的斑点

涩女人导读:还在羡慕别人的脸上光滑白皙吗?还在为自己脸上的斑斑点点感到烦扰和难过吗?还在购买很多的化妆品来遮盖斑点吗?现在不用再烦扰,在日常生活中多喝些果蔬类的汤水,可以有效去除脸上的斑点哦

1、西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为 维生素C的仓库 维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退

2、柠檬蜂蜜水

将柠檬切片放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,放入冰箱转天拿出两片即可泡水了,一个柠檬能喝一个星期左右

柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养

3、黄瓜粥

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片大米淘洗干净,生姜洗净拍碎锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥

4、柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用

5、黑木耳红枣汤

取黑木耳30克,红枣20枚将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右每日早、晚餐后各一次经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑

6、胡萝卜汁

将鲜胡萝卜研碎挤汁,取毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用

涩女人美容频道温馨提示:因为胡萝卜含有丰富的维生素A原维生素A原在体内可转化为维生素A维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑

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